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著者石村友見(著)
出版社サンマーク出版
発行年月2018年05月
ISBN9784763136923
ページ数139P
キーワードダイエット ぜろとれはねがはえたようにかるくなる ゼロトレハネガハエタヨウニカルクナル いしむら ともみ イシムラ トモミ

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店で見つからず注文。迅速に対応してもらい満足しています。 
本よりやはりマンツーマンでトレーニングした方がいいテレビなどで放映せれている内容と同じでした 
ゼロトレの考え方や街の写真など、トレーニングとは関係ないページもあって正直少しがっかり。トレーニングはまだ試せていませんがやってみて効果があるなら街の風景もゆるせるかな。

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